SERİNKEN, Mehmet Akif
(DEÜ Sağlık Bilimleri Enstitüsü, 2011)
Eksantrik egzersiz, kasın uzayarak güç ürettiği bir egzersiz çeşidi olarak tanımlanmıştır. İzometrik ve konsantrik egzersize göre eksantrik kas aktivitesi mekanik olarak daha etkilidir; ancak kası yaralanmaya maruz ...